Фитнес-зал Gymnasia

Фитнес-зал Gymnasia

Фитнес-зал Gymnasia — это полностью оборудованный тренировочный комплекс профессионального уровня в нашем кампусе Лиси в Тбилиси. Созданный для серьезных тренировок, зал располагает кардио- и силовыми тренажерами коммерческого класса, современными удобствами и доступом к сертифицированным тренерам, которые помогут получить максимум от каждого занятия.

Независимо от того, наращиваете ли вы силу, улучшаете здоровье сердечно-сосудистой системы, готовитесь к соревнованиям или поддерживаете активный образ жизни, Gymnasia Gym предоставит подходящую среду и оборудование для достижения ваших целей.

Оборудование

Кардио-зона

  • Беговая дорожка Woodway Pro XL 27 — Золотой стандарт среди профессиональных беговых дорожек, используемый элитными спортсменами и лабораториями спортивных достижений по всему миру
  • Коммерческие беговые дорожки с LED (6 шт.) — Высокопроизводительный бег с современными дисплеями мониторинга
  • Механическая беговая дорожка (Curve Treadmill) — Дизайн без мотора, поощряющий естественную технику бега
  • StairMaster (Климбер) — Профессиональный тренажер-лестница для интенсивного кардио на нижнюю часть тела
  • Лыжные тренажеры (Ski Machines) (2 шт.) — Тренировка всего тела, имитирующая беговые лыжи
  • Air Bike (2 шт.) — Неограниченное сопротивление воздуха для высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ/HIIT)
  • Сайклы (Спиннинг) (2 шт.) — Тренировки по сайклингу с регулируемым сопротивлением

Зона силовых тренировок

  • 8-позиционная мультистанция — Комплексная станция, охватывающая все основные группы мышц
  • Машина Смита + Силовая рама — Базовое оборудование для базовых силовых упражнений
  • Кроссовер — Универсальная система с двойной тягой для изолированных и функциональных упражнений
  • Жим ногами (2 шт.) — Усиленная проработка ног под безопасным углом
  • Жим от груди под углом — Целенаправленный тренажер для верхней части груди
  • Гребные тренажеры (2 шт.) — Развитие силы спины
  • Универсальные скамьи (5 шт.) — Регулируемые скамьи (прямая/с наклоном/с отрицательным наклоном)
  • Гиперэкстензия — Станция для укрепления кора и поясницы
  • Скамья для упражнений — Специализированная рабочая станция для гантелей и штанги

Аксессуары

  • Полные наборы рукояток и насадок для блочных тренажеров
  • Наборы рукояток для тяги для тренировки различных хватов

Почему стоит тренироваться в Gymnasia Gym

Профессиональное оборудование — Мы инвестировали в оборудование коммерческого класса, которое вы найдете в лучших тренировочных центрах по всему миру. Один только Woodway Pro XL является эталоном в индустрии беговых дорожек.

Сертифицированные тренеры — Наш тренерский состав обладает признанными сертификатами в области фитнеса и может предоставить руководство, разработать программу и провести индивидуальные персональные тренировки.

Интеграция с боевыми искусствами — Единственный зал в Тбилиси, где можно легко совмещать силовые тренировки с занятиями боевыми искусствами мирового класса. Занимайтесь с железом утром, боритесь вечером.

Связь со SPRI — Услуги по тестированию производительности и спортивной науке доступны в том же кампусе. Проверьте свой VO2max, а затем тренируйтесь на основе точных данных. Узнайте больше о SPRI.

Кафе Gymnasia — Зарядитесь энергией после тренировки богатыми белком блюдами и смузи в нашем кафе на территории.

Современная инфраструктура — Чистые раздевалки, душевые и все удобства, необходимые для комфортных тренировок.

Абонемент

Членство в фитнес-зале Gymnasia включает:

  • Полный доступ ко всем кардио- и силовым тренажерам
  • Гибкие часы тренировок
  • Возможность совмещения с занятиями боевыми искусствами и групповым фитнесом
  • Доступ к программам группового фитнеса (CrossFit, йога, TRX и другие)
  • Скидки для членов клуба на услуги SPRI и персональные тренировки
Присоединиться к Gymnasia Gym

Групповые занятия фитнесом

Ваше членство в зале также дает доступ к нашим групповым программам:

  • CrossFit — Высокоинтенсивный функциональный фитнес
  • Йога — Гибкость, осознанность и восстановление
  • TRX — Тренировки с подвесными ремнями для силы всего тела
  • Animal Flow — Движения на полу для мобильности и координации
  • Персональные тренировки — Индивидуальный коучинг с учетом ваших целей

Расположение и часы работы

Gymnasia Lisi ул. Элгуджи Амашукели, 14а, Тбилиси 0162 Район озера Лиси, Тбилиси, Грузия

Присоединиться к Gymnasia Gym

Свяжитесь с нами