Фитнес-зал Gymnasia

Фитнес-зал Gymnasia — это полностью оборудованный тренировочный комплекс профессионального уровня в нашем кампусе Лиси в Тбилиси. Созданный для серьезных тренировок, зал располагает кардио- и силовыми тренажерами коммерческого класса, современными удобствами и доступом к сертифицированным тренерам, которые помогут получить максимум от каждого занятия.

Независимо от того, наращиваете ли вы силу, улучшаете здоровье сердечно-сосудистой системы, готовитесь к соревнованиям или поддерживаете активный образ жизни, Gymnasia Gym предоставит подходящую среду и оборудование для достижения ваших целей.

Оборудование

Кардио-зона

• Беговая дорожка Woodway Pro XL 27 — Золотой стандарт среди профессиональных беговых дорожек, используемый элитными спортсменами и лабораториями спортивных достижений по всему миру
• Коммерческие беговые дорожки с LED (6 шт.) — Высокопроизводительный бег с современными дисплеями мониторинга
• Механическая беговая дорожка (Curve Treadmill) — Дизайн без мотора, поощряющий естественную технику бега
• StairMaster (Климбер) — Профессиональный тренажер-лестница для интенсивного кардио на нижнюю часть тела
• Лыжные тренажеры (Ski Machines) (2 шт.) — Тренировка всего тела, имитирующая беговые лыжи
• Air Bike (2 шт.) — Неограниченное сопротивление воздуха для высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ/HIIT)
• Сайклы (Спиннинг) (2 шт.) — Тренировки по сайклингу с регулируемым сопротивлением

Зона силовых тренировок

• 8-позиционная мультистанция — Комплексная станция, охватывающая все основные группы мышц
• Машина Смита + Силовая рама — Базовое оборудование для базовых силовых упражнений
• Кроссовер — Универсальная система с двойной тягой для изолированных и функциональных упражнений
• Жим ногами (2 шт.) — Усиленная проработка ног под безопасным углом
• Жим от груди под углом — Целенаправленный тренажер для верхней части груди
• Гребные тренажеры (2 шт.) — Развитие силы спины
• Универсальные скамьи (5 шт.) — Регулируемые скамьи (прямая/с наклоном/с отрицательным наклоном)
• Гиперэкстензия — Станция для укрепления кора и поясницы
• Скамья для упражнений — Специализированная рабочая станция для гантелей и штанги

Аксессуары

• Полные наборы рукояток и насадок для блочных тренажеров
• Наборы рукояток для тяги для тренировки различных хватов

Почему стоит тренироваться в Gymnasia Gym

Профессиональное оборудование — Мы инвестировали в оборудование коммерческого класса, которое вы найдете в лучших тренировочных центрах по всему миру. Один только Woodway Pro XL является эталоном в индустрии беговых дорожек.

Сертифицированные тренеры — Наш тренерский состав обладает признанными сертификатами в области фитнеса и может предоставить руководство, разработать программу и провести индивидуальные персональные тренировки.

Интеграция с боевыми искусствами — Единственный зал в Тбилиси, где можно легко совмещать силовые тренировки с занятиями боевыми искусствами мирового класса. Занимайтесь с железом утром, боритесь вечером.

Связь со SPRI — Услуги по тестированию производительности и спортивной науке доступны в том же кампусе. Проверьте свой VO2max, а затем тренируйтесь на основе точных данных. Узнайте больше о SPRI.

Кафе Gymnasia — Зарядитесь энергией после тренировки богатыми белком блюдами и смузи в нашем кафе на территории.

Современная инфраструктура — Чистые раздевалки, душевые и все удобства, необходимые для комфортных тренировок.

Абонемент

Членство в фитнес-зале Gymnasia включает:

• Полный доступ ко всем кардио- и силовым тренажерам
• Гибкие часы тренировок
• Возможность совмещения с занятиями боевыми искусствами и групповым фитнесом
• Доступ к программам группового фитнеса (CrossFit, йога, TRX и другие)
• Скидки для членов клуба на услуги SPRI и персональные тренировки

Групповые занятия фитнесом

Ваше членство в зале также дает доступ к нашим групповым программам:

• CrossFit — Высокоинтенсивный функциональный фитнес
• Йога — Гибкость, осознанность и восстановление
• TRX — Тренировки с подвесными ремнями для силы всего тела
• Animal Flow — Движения на полу для мобильности и координации
• Персональные тренировки — Индивидуальный коучинг с учетом ваших целей

Расположение и часы работы

Gymnasia Амашукели 14а, Тбилиси Район озера Лиси, Тбилиси, Грузия

Свяжитесь с нами

• Instagram
• YouTube
• Facebook