Gymnasia Fitness
Gymnasia Fitness Gym
El gimnasio de fitness Gymnasia es una instalación de entrenamiento totalmente equipada de nivel profesional en nuestro campus de Lisi en Tiflis. Diseñado para entrenamientos serios, el gimnasio cuenta con equipos cardiovasculares y de fuerza de calidad comercial, instalaciones modernas, y acceso a entrenadores certificados que pueden ayudarte a sacar más provecho de cada sesión.
Ya sea que estés desarrollando fuerza, mejorando tu salud cardiovascular, entrenando para competencias o manteniendo un estilo de vida activo, el Gymnasia Gym te proporciona el entorno y el equipo necesarios para alcanzar tus objetivos.
Equipamiento
Zona Cardiovascular
- Cinta de Correr Woodway Pro XL 27 — El estándar de oro en caminadoras profesionales, utilizada por atletas de élite y laboratorios de rendimiento deportivo en todo el mundo
- Cintas de Correr Comerciales con Pantalla LED (6 unidades) — Carrera de alto rendimiento con pantallas de monitoreo avanzadas
- Cinta de Correr Curva — Diseño autopropulsado sin motor que favorece la postura natural de carrera
- StairMaster (Escaladora) — Máquina profesional de escaleras para un intenso ejercicio cardiovascular de la parte inferior del cuerpo
- Máquinas de Esquí (2 unidades) — Entrenamiento cardiovascular de cuerpo entero que simula el esquí de fondo
- Bicicletas de Aire (Air Bikes) (2 unidades) — Resistencia de aire ilimitada para entrenamientos por intervalos de alta intensidad (HIIT)
- Bicicletas de Spinning (2 unidades) — Ciclismo indoor con resistencia ajustable
Zona de Entrenamiento de Fuerza
- Multi-estación de 8 Puntos — Estación de máquinas integral que cubre todos los grupos musculares principales
- Máquina Smith + Jaula de Sentadillas — Equipo clave para ejercicios de fuerza compuestos
- Polea Cruzada (Cable Crossover) — Versátil sistema de doble cable para ejercicios funcionales y de aislamiento
- Prensa de Piernas (2 unidades) — Desarrollo pesado de piernas con seguridad guiada
- Prensa de Pecho Inclinada — Máquina específica para la parte superior del pecho
- Máquinas de Remo (2 unidades) — Desarrollo de la fuerza de la espalda
- Bancos Multiposición (5 unidades) — Bancos ajustables (planos, inclinados o declinados)
- Extensión de Espalda (Hiperextensión) — Estación para fortalecimiento del core y la parte baja de la espalda
- Bancos de Ejercicios — Área dedicada al trabajo con pesas libres y barras
Accesorios
- Juegos completos de agarres y accesorios para las máquinas de poleas
- Variados sets de agarres para diferentes tipos de entrenamiento de pull
Por qué entrenar en Gymnasia Gym
Equipamiento Profesional — Invertimos en aparatos de nivel comercial que encontrarías en las principales instalaciones de entrenamiento a nivel mundial. La Woodway Pro XL por sí sola es un referente en la industria de las cintas de correr.
Entrenadores Certificados — Nuestro equipo de entrenadores posee certificaciones de fitness reconocidas y puede ofrecerte orientación, diseño de programas y entrenamiento personal personalizado.
Integración con Deportes de Combate — El único gimnasio en Tiflis donde puedes combinar a la perfección el entrenamiento con pesas con clases de artes marciales de clase mundial. Levanta por la mañana, lucha por la noche.
Conexión SPRI — Los servicios de pruebas de rendimiento y ciencia del deporte están disponibles en el mismo campus. Mide tu VO2máx y entrena guiado por datos precisos. Más información sobre SPRI.
Cafetería Gymnasia — Recupérate tras tu entrenamiento con comidas y batidos ricos en proteínas en nuestra cafetería.
Instalaciones Modernas — Vestuarios limpios, duchas y todas las comodidades que necesitas para una experiencia de entrenamiento cómoda.
Membresía
La membresía del Gymnasia fitness gym incluye:
- Acceso completo a todos los equipos de cardio y fuerza
- Horarios de entrenamiento flexibles
- Opción de combinar con clases de artes marciales y fitness grupal
- Acceso a programas de fitness en grupo (CrossFit, yoga, TRX y más)
- Descuentos para miembros en entrenamiento personal y servicios del SPRI
Clases Grupales de Fitness
Tu membresía del gimnasio también te da acceso a nuestros programas de fitness grupal:
- CrossFit — Condición física funcional de alta intensidad
- Yoga — Flexibilidad, atención plena y recuperación
- TRX — Entrenamiento en suspensión para la fuerza de todo el cuerpo
- Animal Flow — Movimientos en el suelo para mejorar la movilidad y la coordinación
- Entrenamiento Personal — Asesoramiento personalizado adaptado a tus objetivos
Ubicación y Horarios
Gymnasia Lisi 14a Elguja Amashukeli St, Tbilisi 0162 Área del Lago Lisi, Tiflis, Georgia
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