Palestra Fitness Gymnasia

Il fitness gym di Gymnasia è una struttura di allenamento professionale completamente attrezzata nel nostro campus Lisi a Tbilisi. Progettata per un allenamento serio, la palestra dispone di attrezzature cardio e di forza di qualità commerciale, servizi moderni e puliti e accesso ad allenatori certificati che possono aiutarti a ottenere il massimo da ogni sessione.

Che tu stia costruendo forza, migliorando la tua salute cardiovascolare, allenandoti per una competizione o mantenendo uno stile di vita attivo, Gymnasia Gym fornisce l'ambiente e le attrezzature per supportare i tuoi obiettivi.

Attrezzature

Zona Cardio

• Tapis roulant Woodway Pro XL 27 — Il top di gamma tra i tapis roulant professionali, utilizzato da atleti d'élite e laboratori di prestazioni sportive in tutto il mondo
• Tapis Roulant Commerciali LED (6 unità) — Corsa ad alte prestazioni con avanzati display di monitoraggio
• Tapis Roulant Curvo (Curve Treadmill) — Design senza motore, autoalimentato, che premia una forma di corsa naturale
• StairMaster — Macchina professionale per salire le scale per un intenso cardio della parte inferiore del corpo
• Macchine da Sci (Ski Machines) (2 unità) — Allenamento cardiovascolare total-body che simula lo sci di fondo
• Air Bikes (2 unità) — Resistenza dell'aria illimitata per l'High-Intensity Interval Training (HIIT)
• Spinning Bikes (2 unità) — Ciclismo indoor con resistenza regolabile

Zona Allenamento Forza

• Multi Gym a 8 Stazioni — Stazione con macchine completa che copre tutti i principali gruppi muscolari
• Smith Machine + Squat Rack — Equipaggiamento fondamentale per movimenti di forza composti
• Cable Crossover — Sistema versatile a doppio cavo per esercizi funzionali e di isolamento
• Leg Press (2 unità) — Sviluppo pesante delle gambe con sicurezza guidata
• Incline Chest Press — Macchina mirata per la parte superiore del petto
• Macchine da Vogatore (Row Machines) (2 unità) — Sviluppo della forza della schiena
• Panca Multipla (5 unità) — Panche regolabili piatte/incline/declinate
• Estensione Schiena (Back Extension) — Stazione di rafforzamento per core e zona lombare
• Panca per Esercizi — Postazione di lavoro dedicata per manubri e bilancieri

Accessori

• Set completi di maniglie e attacchi per le macchine a cavo
• Set di maniglie per trazione per allenare diverse prese

Perché Allenarsi al Gymnasia Gym

Attrezzatura Professionale — Abbiamo investito in attrezzature di livello commerciale che troveresti nelle migliori strutture di allenamento in tutto il mondo. Il Woodway Pro XL da solo è un punto di riferimento nell'industria dei tapis roulant.

Trainer Certificati — Il nostro staff tecnico possiede certificazioni di fitness riconosciute e può fornire indicazioni, progettazione di programmi e allenamenti personali individuali.

Integrazione con gli Sport da Combattimento — L'unica palestra a Tbilisi in cui è possibile combinare senza problemi il sollevamento pesi con lezioni di arti marziali di livello mondiale. Solleva la mattina, combatti la sera.

Connessione SPRI — Servizi di test delle prestazioni e scienza dello sport sono disponibili nello stesso campus. Testa il tuo VO2max, poi allenati con dati di precisione. Scopri di più su SPRI.

Caffetteria Gymnasia — Ricaricati dopo l'allenamento con pasti e frullati ricchi di proteine nel nostro caffè all'interno della struttura.

Strutture Moderne — Spogliatoi puliti, docce e tutti i comfort necessari per un'esperienza di allenamento rinfrescante.

Abbonamento

L'abbonamento alla palestra fitness Gymnasia include:

• Accesso completo a tutte le attrezzature cardio e di forza
• Orari di allenamento flessibili
• Opzione per combinare con arti marziali e lezioni di fitness di gruppo
• Accesso a programmi di fitness di gruppo (CrossFit, yoga, TRX e altro)
• Sconti per i membri sui servizi SPRI e sul personal training

Corsi di Fitness di Gruppo

L'abbonamento alla palestra ti dà anche accesso ai nostri programmi di fitness di gruppo:

• CrossFit — Fitness funzionale ad alta intensité
• Yoga — Flessibilità, consapevolezza e recupero
• TRX — Allenamento in sospensione per la forza totale del corpo
• Animal Flow — Movimento a terra per mobilità e coordinazione
• Personal Training — Allenamento individuale su misura per i tuoi obiettivi

Posizione e Orari

Gymnasia Amashukeli 14a, Tbilisi Zona del Lago Lisi, Tbilisi, Georgia

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