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我们是一个体育社区。我们通过运动改善生活。
Gymnasia 是第比利斯最大的多功能体育设施，自 2022 年起位于 Amashukeli 14a, Tbilisi。 同一屋檐下：格斗运动馆（拳击、巴西柔术、MMA、柔道、极真空手道、踢拳）、带桑拿的健身房、体育学院儿童项目（柔道、空手道、巴西柔术、体操）以及提供 VO2max 测试的 SPRI 运动表现实验室。 社区拥有 5,000+ 名会员、每周 50+ 节课程和 20+ 名教练；健身房会员每月 150 GEL，课程套餐从每月 5 节课 150 GEL 起。
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适合所有年龄和技能水平
BJJ基础
在安全友好的环境中学习巴西柔术基础。完美适合零基础初学者！
无道服擒拿
无道服快节奏降服式擒拿。深受MMA格斗选手欢迎！
拳击
跟随四届全国冠军训练！学习步法、拳法、防御和组合拳。
自由搏击
结合拳击和强力踢技的动态打击训练。每次训练燃烧800+卡路里！
极真空手道
跟随世界冠军训练！注重实战能力的全接触空手道。
综合格斗
与职业格斗选手进行完整的综合格斗训练。融合打击、摔跤和降服技术。
健身房 + 桑拿
全面使用我们300平方米的现代化健身房，配备高端设备和芬兰桑拿。
CrossFit训练
结合举重、有氧和体操的高强度功能性训练。
动物流
以地面动作提升力量和柔韧性。
普拉提
针对核心、体态和柔韧性的运动。
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学员评价
写评价氛围很棒，每个人都非常友好和专业。Roman是一位出色的骨科医生/理疗师，他总是花时间倾听和解释。
我喜欢和Vincent的每一次训练！他友善、经验丰富，是一位出色的教练。强烈推荐。
这是锻炼身体和放松心灵的完美场所，拥有城市的迷人风景。这里有各种各样的活动可以参与！
