第比利斯青少年 MMA — 综合格斗 10-16 岁 |Gymnasia体育学院
Gymnasia 青少年 MMA（10-16 岁）
综合格斗是世界上最全面的格斗运动，也是年轻人中发展最快的运动。在第比利斯的 Gymnasia，10 至 16 岁的青少年学习将击打和缠斗结合起来，形成一个统一的自卫和卓越运动体系。 MMA 培养多才多艺、自信、自律的年轻人，他们知道如何在任何情况下处理自己。
为什么适合您青少年的 MMA？
- 完整的自卫：与单一学科的艺术不同，MMA 教导您的孩子站立和在地面上保护自己 - 最实用的自卫教育
- 心理韧性：MMA 训练突破舒适区，培养青少年面对学校、社会压力和生活挑战所需的适应能力
- 身体改造：与其他运动不同，击打、擒拿和体能训练相结合，可以增强力量、速度、灵活性和心血管健康
- 纪律和谦逊：与经验丰富的教练和多元化的合作伙伴一起训练，培养尊重、耐心，并让我们认识到总有更多东西需要学习
- 能量渠道：对于精力过剩或沮丧的青少年来说，MMA 提供了一个结构化、健康的发泄方式，可以增强而不是破坏
年龄组和班级形式
| 年龄组 | 焦点 | 持续时间 |
|---|---|---|
| 10-13 岁 | 打击（拳击、踢腿）、摔倒、基本地面控制、姿势缠斗、自卫场景的基础知识 | 60 分钟 |
| 14-16 岁 | 高级击打组合、摔跤、降服缠斗、监督陪练、比赛准备 | 60 分钟 |
课程结构：热身和调节、技术指导（交替攻击和擒抱焦点）、搭档训练、情境陪练（高级学生）、放松。
需要携带什么：舒适的运动服、MMA 手套或拳击手套、护齿套。装备可在 krivi.ge 获取。对于试听课，运动装就可以了——我们提供装备。
我们的教练
我们的青少年综合格斗项目由经验丰富的教练领导，他们带来了比赛级别的专业知识和对培养年轻运动员的热情。
- Shota Gogrichiani — 专业 MMA 和跆拳道选手兼教练。戈格里基亚尼教练将真实的格斗经验与结构化的青少年发展方法相结合，培养全面发展的年轻武术家。 Instagram
安全和支持性的环境
Gymnasia 的青少年综合格斗不是笼内格斗。它是结构化的、渐进的武术教育：
- 渐进式接触水平 — 初学者专注于技术和位置训练，没有现场陪练
- 仅限有监督的陪练，适合经验丰富的学员，配备全套防护装备（头套、护齿套、护腿板、MMA 手套）
- 整个训练区都有专业的榻榻米
- 经验丰富的教练了解青少年的发展并维持严格的安全标准
- 尊重第一的文化——绝不容忍受控训练之外的攻击行为
- 反欺凌价值观 — 青少年了解到武术是为了自卫和纪律，而不是为了恐吓
- 家长观看区 — 准确了解您的孩子正在学习什么
课程表
- Gymnasia Lisi：查看 MMA 日程
我们会员的评论
我们的会员怎么说
Friendly staff and a lot of activities to keep your kid active and healthy. Nice to see more Georgian businesses oriented to children development. Keep it up!
The child really likes it — the best teachers. They treat the children warmly.
We are very satisfied, my grandson happily follows me to Gymnasia.
定价
| 套餐 | 每月价格 |
|---|---|
| 试听课 | 免费 |
| 8 节课/月 | 240 凝胶 |
| 10 节课/月 | 270 凝胶 |
| 12 节课/月 | 300 凝胶 |
| 15 节课/月 | 345 凝胶 |
| 20 节课/月 | 400 凝胶 |
承诺并节省：3个月-10% | 6 个月-15% | 12 个月-20%
家长询问我们
MMA 对我的青少年来说安全吗？
是的。 Gymnasia 的青少年 MMA 是结构化的武术教育，而不是格斗。初学者在任何合作伙伴工作之前都会花几周的时间学习技术。陪练只适合有经验的学员，并配备全套防护装备和严密监督。我们的教练将安全放在首位。
我的孩子几岁可以开始 MMA？
我们的MMA课程从10岁开始。对于年龄较小的孩子，我们建议首先在单一学科上打下基础——柔道、巴西柔术、空手道或拳击。
我的孩子需要有武术经验吗？
不会。虽然我们的许多 MMA 学生都有柔道、巴西柔术或空手道背景，但我们也欢迎初学者。该计划从头开始教授所有基础知识。
我的孩子应该穿/带什么？
头等舱舒适的运动服。常规训练：MMA 手套或拳击手套、护齿套、护腿套。设备可在 krivi.ge 上获取。我们为试听课提供装备。
MMA 将如何帮助提高学校表现？
MMA 培养高度专注、情绪调节和自律。定期训练的青少年报告说，他们在学校的注意力得到了提高，压力管理得到了改善，并且在社交场合的信心也增强了。
我的孩子会变得有攻击性吗？
相反。 MMA 训练教授控制性攻击——有效引导能量的能力。练习武术的青少年始终表现出较少的攻击性行为，因为他们学会了尊重、自我控制以及真正的力量意味着克制的理解。
我可以看课吗？
是的。我们有一个家长观看区，您可以在那里观看每堂课。
我的孩子还可以训练其他运动吗？
绝对地。许多MMA学生在巴西柔术、拳击、跆拳道或柔道中进行交叉训练，以加深特定技能。
为您的孩子提供完整的武术教育
MMA 告诉青少年，真正的自信来自于能力——知道你可以在任何情况下处理好自己，无论是站立还是在地面上。它可以增强身体素质、心理弹性以及在他们追求的一切方面取得成功的纪律。从免费试听课程开始。
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