第比利斯儿童体操和杂技 — 4-8 岁和 9 岁以上 |Gymnasia体育学院
Gymnasia 的体操和杂技（4-8 岁和 9 岁以上）
体操是一项让其他运动成为可能的运动。在第比利斯的 Gymnasia，从 4 岁到青少年的孩子们都会发展灵活性、力量、平衡和身体控制能力，这些能力使他们在一生中拥有运动优势——无论他们是追求竞技体操、其他运动，还是只是想对自己的身体感到自信和有能力。
为什么要为您的孩子进行体操？
- 终极的身体基础：体操可以培养灵活性、力量、协调性、平衡性和空间意识——这些核心技能可以转移到您的孩子将尝试的每项运动中
- 通过掌握获得自信：学习倒立、后倒立或空中倒立给孩子带来非凡的成就感和自信
- 纪律和毅力：体操需要耐心和练习——孩子们知道坚持不懈的努力才能取得成果
- 预防伤害：体操中培养的身体意识和灵活性有助于预防所有其他体育活动中的伤害
- 创意表达：除了技术之外，体操和杂技还可以让孩子们通过动作来表达自己，方式既美丽又刺激
年龄组和班级形式
| 年龄组 | 焦点 | 持续时间 |
|---|---|---|
| 4-8 年 | 基础体操——向前/向后翻滚、桥梁、倒立、侧手翻、灵活性、基本体能、有趣的方法 | 45 分钟 |
| 9年以上 | 高级技能 — 圆滑、后手翻、空中技巧、高级灵活性、力量调节、可选赛道 | 60 分钟 |
4-8 岁：打好基础
该小组专注于通过游戏和渐进式技能培养向幼儿介绍体操：
- 基本的翻滚、桥式和倒立以及教练定位
- 通过有趣的游戏和伸展运动进行灵活性训练
- 平衡和协调挑战
- 拱顶、梁和地板概念简介
- 通过可实现的进展建立信心
9年以上：高级开发
对于准备进一步练习体操的儿童和青少年：
- 高级翻滚——倒圆、后手翻、后抱膝
- 增加灵活性和力量调节
- 为有积极性的运动员提供可选的比赛准备
- 地板上复杂的序列和编舞
- 为交叉训练者发展特定运动技能
需要携带什么：舒适、有弹性的运动服（紧身裤或短裤+合身上衣）。赤脚踩在榻榻米上。头发绑在脑后。水瓶。
安全和支持性的环境
体操涉及动态运动，安全是我们的绝对优先事项：
- 专业榻榻米垫和防撞垫适合所有翻滚和高空作业
- 教练发现的进步——没有孩子在没有实践指导的情况下尝试新技能
- 难度渐进——只有当学生掌握了先决条件后才会介绍技能
- 经验丰富的教练接受过体操安全规程和儿童发展方面的培训
- 小团体规模，以确保每个孩子都能得到单独的关注和适当的观察
- 不同的年龄组——年幼的孩子通过游戏学习，年长的学生通过结构化培训学习
- 家长观看区 — 观看孩子每堂课的进步
课程表
- Gymnasia Lisi：查看体操日程
我们会员的评论
我们的会员怎么说
Friendly staff and a lot of activities to keep your kid active and healthy. Nice to see more Georgian businesses oriented to children development. Keep it up!
The child really likes it — the best teachers. They treat the children warmly.
We are very satisfied, my grandson happily follows me to Gymnasia.
定价
| 套餐 | 每月价格 |
|---|---|
| 试听课 | 免费 |
| 8 节课/月 | 240 凝胶 |
| 10 节课/月 | 270 凝胶 |
| 12 节课/月 | 300 凝胶 |
| 15 节课/月 | 345 凝胶 |
| 20 节课/月 | 400 凝胶 |
承诺并节省：3个月-10% | 6 个月-15% | 12 个月-20%
家长询问我们
体操对我的孩子安全吗？
是的。所有技能都是通过仔细、渐进的步骤和教练的实际指导来教授的。孩子们在带有防震垫的专业垫子上练习高级技能。没有孩子会尝试自己没有做好身体准备的技能。
我的孩子几岁可以开始？
我们的体操课程从 4 岁开始，属于基础组。对于年龄较小的孩子（1-3 岁），我们建议首先使用婴儿健身房 或丛林健身房 来培养基本运动技能。
我的孩子需要以前的经验吗？
一点也不。我们的 4-8 人小组专为完全初学者而设计。 9+ 团体欢迎新人和经验丰富的体操运动员——教练会根据每个孩子的水平进行调整。
我的孩子应该穿什么？
舒适、有弹性的运动服——紧身裤或带有合身上衣的短裤。头发牢固地绑在脑后。赤脚踩在我们的垫子上。没有珠宝。
体操对学校表现有何帮助？
体操可以培养注意力、身体意识以及遵循多步骤指令的能力。练习直到掌握一项技能的纪律可以培养学术毅力和注意力。
我的孩子会受伤吗？
我们采取广泛的预防措施。每项技能都经过教练指导，进步是循序渐进的，我们使用专业的垫子和防震垫。体操对体能有固有的要求，但在我们监督的、进展适当的环境中，严重受伤的情况很少见。
我的孩子可以参加比赛吗？
对于9岁以上组中表现出天赋和愿望的孩子，我们提供比赛准备和参加体操比赛的服务。竞争始终是可选的。
我可以看课吗？
是的！我们有一个家长观看区，您可以在那里观看每堂课。
这与儿童杂技项目有何不同？
我们的儿童杂技 课程（4-8 岁）是一门以游戏为重点的介绍性课程。体育学院体操和杂技项目包括基础 4-8 岁组和高级 9+ 组，提供更有条理的训练、体能训练和可选的比赛准备。
我的孩子可以将体操与其他运动结合起来吗？
绝对地。体操是一项理想的补充运动——这里培养的灵活性、平衡性和身体控制能力可以提高每项武术、团队运动和个人项目的表现。我们的许多学生还接受空手道、柔道 或BJJ 训练。
让每项运动变得更好的运动
从足球到武术再到游泳，各个学科的精英运动员都有一个共同点：体操训练的基础。为您的孩子提供体育素养，无论他们选择什么道路，这都会为他们服务。从免费试听课程开始。
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