Gymnasia 儿童拳击（6-14 岁）

拳击不是为了打斗。它关乎专注、自律，以及发现你的本质。在第比利斯的 Gymnasia，6 至 14 岁的孩子们从一位参加过最高水平比赛的经验丰富的教练那里学习“甜蜜的科学”——增强心血管健康、手眼协调能力、心理韧性以及一定程度的自信，这些自信可以改变从学校表现到社交场合的一切。

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为什么要为您的孩子打拳击？

• 心血管健康：拳击是最全面的锻炼之一 - 您的孩子将自然地增强耐力、速度和整体健康
• 专注与纪律：每一次组合、每一次训练都需要全神贯注——拳击训练心灵和身体一样重要
• 自信：知道如何保护自己会产生平静、安静的信心，从而防止冲突而不是制造冲突
• 尊重他人：拳击教会孩子真正的力量意味着尊重对手并控制自己的力量
• 压力释放：通过拳击进行身体活动是能量和情绪的健康宣泄方式，特别是对于活跃的孩子来说

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年龄组和班级形式

年龄组	焦点	持续时间
6-10 年	基础知识——站姿、基本出拳、步法、协调性训练、护垫训练	45 分钟
10-14 岁	高级技术、组合、防守技巧、针对高级学生的轻度监督陪练	60 分钟

课程结构：跳绳热身和运动练习、技术指导、教练的垫练习、伙伴练习、体能训练、放松。

需要携带什么：舒适的运动服和运动鞋。建议使用护手带和拳击手套 — 可在 krivi.ge 上获取。提供试听课所需的设备。

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我们的教练

我们的儿童拳击项目由经验丰富的教练领导，他们带来了比赛级别的专业知识和对培养年轻运动员的热情。

• Nika Modebadze — 4 届全国拳击冠军和 2 届欧洲锦标赛参赛者。莫德巴泽教练将精英级别的拳击经验带入儿童训练中，培养年轻拳击手的耐心、结构和冠军水准的技术。 Instagram

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安全和支持性的环境

家长们经常会问：“拳击运动对孩子来说安全吗？”答案是肯定的——原因如下：

• 禁止无人监督的陪练——仅针对高级学生的轻度陪练，始终配备全套防护装备并由教练密切监督
• 注重技术，而不是身体接触——大部分训练涉及护垫训练、沙袋训练、太极拳和步法练习
• 全套防护装备 — 任何接触工作所需的头套、护齿套和手套
• 经验丰富的教练，曾参加过锦标赛级别的比赛，了解如何安全地训练孩子
• 适合年龄的进步——年幼的孩子完全专注于协调和技术
• 家长观看区 — 观看每节课并亲自观看

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课程表

• Gymnasia Lisi：查看拳击赛程

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我们会员的评论

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定价

套餐	每月价格
试听课	免费
8 节课/月	240 凝胶
10 节课/月	270 凝胶
12 节课/月	300 凝胶
15 节课/月	345 凝胶
20 节课/月	400 凝胶

承诺并节省：3个月-10% | 6 个月-15% | 12 个月-20%

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家长询问我们

拳击对我的孩子安全吗？

是的。 Gymnasia 的儿童拳击主要注重技术、协调性和健身性，而不是身体接触。年幼的孩子会做衬垫作业、袋子作业和练习。轻度陪练仅针对高级学员，配备全套防护装备并持续监督。

我的孩子几岁可以开始拳击？

我们的项目从 6 岁开始。对于年龄较小的孩子，我们推荐 丛林健身房 或其他儿童项目 首先建立协调能力。

我的孩子需要以前的经验吗？

无需经验。我们的教练根据每个孩子的水平调整训练，从初级到高级。

我的孩子应该穿/带什么？

舒适的运动服和运动鞋。建议定期训练时使用护手带和拳击手套 — 可在 krivi.ge 上获取。对于您的第一次试听课，我们提供设备。

拳击对学校表现有何帮助？

拳击可以培养高度集中注意力、遵循复杂指令的能力以及情绪自我调节能力。这些技能直接转化为更好的课堂注意力和学习成绩。

我的孩子会受伤吗？

绝大多数儿童拳击训练根本不涉及任何身体接触——垫练习、太极拳、步法和体能训练。轻度陪练仅适用于配备全套安全设备的高级学员。我们经验丰富的教练始终保持安全的环境。

我可以看课吗？

是的。我们有一个家长观看区，您可以在那里观看每堂课。

我的孩子可以尝试多种运动吗？

绝对地。拳击与跆拳道 完美结合，可实现全面的打击，或与巴西柔术 和柔道 等擒拿艺术完美结合，获得完整的武术教育。

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教你的孩子挺身而出

拳击告诉孩子们，勇气并不是没有恐惧，而是尽管有恐惧，还是踏入了拳击场。通过学习世界上最古老、最受尊敬的格斗运动之一，为您的孩子提供纪律、健康和自信。从免费试用开始。

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