ММА для подростков в Тбилиси — Смешанные единоборства 10-16 лет | Спортивная академия Gymnasia
ММА для подростков в Gymnasia (10–16 лет)
Смешанные единоборства — наиболее совершенный вид единоборств в мире и самый быстрорастущий вид спорта среди молодежи. В Gymnasia в Тбилиси подростки в возрасте 10–16 лет учатся сочетать удары и борьбу в единую систему самозащиты и спортивного мастерства. ММА воспитывает разносторонних, уверенных в себе, дисциплинированных молодых людей, умеющих постоять за себя в любой ситуации.
Почему ММА для вашего подростка?
- Полная самооборона. В отличие от единоборств, ММА учит подростка защищаться стоя и на земле — это наиболее практичное обучение самообороне из всех возможных.
- Ментальная устойчивость: тренировки ММА расширяют зоны комфорта и развивают устойчивость подростков, необходимую для противостояния школе, социальному давлению и жизненным трудностям.
- Физическая трансформация: сочетание ударов, борьбы и физической подготовки способствует развитию силы, скорости, гибкости и улучшению сердечно-сосудистой системы, в отличие от любого другого вида спорта.
- Дисциплина и смирение. Тренировки с опытными тренерами и разнообразными партнерами учат уважению, терпению и пониманию того, что всегда есть чему поучиться.
- Канал для энергии: для подростков с избытком энергии или разочарованием ММА предоставляет структурированный, здоровый выход, который созидает, а не разрушает.
Возрастные группы и формат занятий
| Возрастная группа | Фокус | Продолжительность |
|---|---|---|
| 10–13 лет | Основы нанесения ударов (бокс, удары ногами), тейкдаунов, базовый контроль на земле, позиционная борьба, сценарии самообороны | 60 мин |
| 14–16 лет | Продвинутые ударные комбинации, борьба, грэпплинг, спарринги под наблюдением, подготовка к соревнованиям | 60 мин |
Структура занятий: разминка и подготовка, обучение технике (чередование ударов и борьбы), упражнения с партнерами, ситуационный спарринг (для продвинутых учеников), заминка.
Что взять с собой: Удобную спортивную одежду, перчатки ММА или боксерские перчатки, капу. Снаряжение доступно на сайте krivi.ge. Для пробных занятий подойдет спортивная одежда — снаряжение предоставляем.
Наши тренеры
Нашу программу ММА для подростков возглавляют опытные тренеры, обладающие опытом соревновательного уровня и страстью к развитию юных спортсменов.
- Шота Гогричиани — профессиональный боец и тренер по ММА и кикбоксингу. Тренер Гогричиани сочетает реальный боевой опыт со структурированным подходом к развитию молодежи, воспитывая всесторонних молодых мастеров боевых искусств. Instagram
Безопасная и благоприятная среда
ММА для подростков в Gymnasia – это не бой в клетке. Это структурированное, прогрессивное обучение боевым искусствам:
- Прогрессирующий уровень контакта — новички сосредотачиваются на технике и позиционных упражнениях без живых спаррингов.
- Спарринги только под присмотром для опытных студентов в полной защитной экипировке (головной убор, каппа, щитки на голень, перчатки ММА)
- Профессиональные татами на всей тренировочной площадке.
- Опытные тренеры, которые понимают развитие подростков и соблюдают строгие стандарты безопасности.
- Культура уважения прежде всего — агрессия за пределами контролируемых тренировок никогда не допускается.
- Ценности борьбы с издевательствами — подростки узнают, что боевые искусства предназначены для самообороны и дисциплины, а не для запугивания.
- Зона просмотра для родителей — посмотрите, чему именно учится ваш подросток.
Расписание занятий
- Gymnasia Лиси: Просмотреть расписание ММА
Отзывы наших участников
Что говорят наши участники
Friendly staff and a lot of activities to keep your kid active and healthy. Nice to see more Georgian businesses oriented to children development. Keep it up!
The child really likes it — the best teachers. They treat the children warmly.
We are very satisfied, my grandson happily follows me to Gymnasia.
Цены
| Пакет | Ежемесячная цена |
|---|---|
| Пробный урок | Бесплатно |
| 8 занятий в месяц | 240 лари |
| 10 занятий в месяц | 270 лари |
| 12 занятий в месяц | 300 лари |
| 15 занятий/месяц | 345 лари |
| 20 занятий в месяц | 400 лари |
Совершите сделку и сэкономьте: 3 месяца -10% | 6 месяцев -15% | 12 месяцев -20%
Родители спрашивают нас
Безопасен ли ММА для моего подростка?
Да. Подростковые ММА в Gymnasia — это структурированное обучение боевым искусствам, а не боям. Новички тратят недели на изучение техники, прежде чем приступить к работе с партнером. Спарринги проводятся только для опытных учеников с полной защитной экипировкой и под пристальным наблюдением. Наши тренеры ставят безопасность превыше всего.
В каком возрасте мой подросток может начать заниматься ММА?
Наша программа ММА начинается с 10 лет. Детям младшего возраста мы рекомендуем сначала заложить основу в одной дисциплине — Дзюдо, BJJ, Каратэ или Бокс.
Нужен ли моему подростку предыдущий опыт боевых искусств?
Нет. Хотя многие из наших студентов ММА имеют опыт занятий дзюдо, BJJ или каратэ, новички приветствуются. Программа обучает всем основам с нуля.
Что должен носить/приносить мой подросток?
Удобная спортивная одежда для первого класса. Для регулярных тренировок: перчатки ММА или боксерские перчатки, капа, щитки. Оборудование доступно на сайте krivi.ge. Предоставляем снаряжение для пробных занятий.
Как ММА поможет улучшить успеваемость в школе?
ММА развивает интенсивную концентрацию, эмоциональную регуляцию и самодисциплину. Подростки, которые регулярно тренируются, сообщают об улучшении концентрации в школе, лучшем управлении стрессом и повышении уверенности в социальных ситуациях.
Станет ли мой подросток агрессивным?
Противоположное. Тренировки ММА учат контролируемой агрессии — способности продуктивно направлять энергию. Подростки, которые занимаются боевыми искусствами, постоянно демонстрируют снижение агрессивного поведения, потому что они учатся уважению, самоконтролю и пониманию того, что настоящая сила означает сдержанность.
Могу ли я посмотреть урок?
Да. У нас есть зона просмотра для родителей, где вы можете наблюдать за каждым занятием.
Может ли мой подросток заниматься другими видами спорта?
Абсолютно. Многие студенты ММА перекрестно тренируются в БЖЖ, Боксе, Кикбоксинге или Дзюдо, чтобы углубить определенные навыки.
Дайте своему подростку полное образование по боевым искусствам
ММА учит подростков, что настоящая уверенность приходит от компетентности — знания того, что вы можете справиться с собой в любой ситуации, стоя или на земле. Это развивает физическую форму, умственную устойчивость и дисциплину, позволяющую добиться успеха во всем, чем они занимаются. Начните с бесплатного пробного занятия.
Свяжитесь с нами