Clases de boxeo en Tbilisi — Entrenamiento de expertos en Gymnasia
Boxeo y Gymnasia
Sube al ring en las instalaciones de deportes de combate más completas de Tbilisi. El boxeo en Gymnasia es más que fitness: es un programa disciplinado dirigido por un campeón georgiano, creado para todos, desde principiantes que lanzan su primer jab hasta luchadores competitivos que perfeccionan su arte. Nuestra zona exclusiva de boxeo con ring profesional y bolsas pesadas es donde se unen la técnica, la potencia y el corazón.
¿Por qué Boxear en Gymnasia?
- Entrenamiento dirigido por campeones: entrene bajo la guía de un campeón de boxeo georgiano que aporta conocimientos probados en la competencia a cada sesión. No estás aprendiendo de los libros de texto, sino de la experiencia en el ring.
- Todos los niveles de habilidad son bienvenidos: Ya sea que nunca te hayas puesto guantes o te estés preparando para una pelea, nuestros entrenadores estructuran cada clase para que los principiantes aprendan los fundamentos mientras los peleadores avanzados superan sus límites.
- Infraestructura de boxeo completa: Gymnasia cuenta con un ring de boxeo de nivel profesional, filas de bolsas pesadas, bolsas de velocidad y una zona de golpeo dedicada: todo lo que necesitas para entrenar como un profesional en una sola instalación.
- Habilidades reales de autodefensa: el boxeo desarrolla habilidades prácticas de golpe, juego de pies y conciencia situacional. La confianza que ganas en el ring se traslada a todos los aspectos de tu vida.
- Comunidad y responsabilidad: Únase a un grupo motivado de socios de capacitación que se presionan mutuamente para presentarse y mejorar. La camaradería en Gymnasia hace que entrenar sea algo que esperas con ansias, no temor.
Qué esperar en tu primera clase
Tu primera clase de boxeo en Gymnasia dura aproximadamente entre 60 y 90 minutos. Comenzará con un calentamiento dinámico para aumentar su ritmo cardíaco y aflojar sus articulaciones: saltar la cuerda, boxeo de sombra y ejercicios de movimiento. Luego, el entrenador presenta la técnica del día: postura adecuada, golpes básicos (jab, cross, gancho, gancho), movimientos defensivos y juego de pies. Los perforarás con un compañero sobre almohadillas o el saco pesado. Los miembros más experimentados pueden realizar combates técnicos controlados hacia el final. La sesión se cierra con un enfriamiento y estiramiento. Lleva ropa deportiva cómoda y trae una botella de agua. Hay vendas y guantes disponibles para su clase de prueba.
Nuestros entrenadores
Nuestro programa de boxeo está dirigido por entrenadores experimentados que aportan experiencia a nivel de competición a cada clase.
- Nika Modebadze — 4 veces campeona nacional de boxeo y 2 veces participante del campeonato europeo. El entrenador Modebadze aporta experiencia en el ring de nivel élite a cada sesión, desarrollando luchadores desde principiantes hasta listos para la competencia. Instagram
Nuestras instalaciones
El área de boxeo de Gymnasia en nuestra ubicación de Lisi cuenta con un ring de boxeo profesional de tamaño completo, estaciones con bolsas pesadas, bolsas de velocidad y un piso abierto para ejercicios de juego de pies y boxeo de sombra. El espacio está limpio, bien ventilado y diseñado para un entrenamiento serio.
Horario de clases
Entrena boxeo en Gymnasia:
- Gymnasia Lisi: Ver programación completa
Las clases de boxeo se llevan a cabo varias veces por semana con opciones de sesiones de mañana, tarde y noche que se adaptan a su horario.
Reseñas de nuestros miembros
Lo que dicen nuestros miembros
Kickboxing and boxing is good!
Very cool place! The trainers are true masters. I always wanted to do boxing and now I do it with pleasure. Great view from the veranda!
My child loves boxing classes and is inspired by the coach. Beautiful place with an amazing vibe and top-notch sanitary standards.
Precios
| Paquete | Precio Mensual |
|---|---|
| Clase de prueba | Gratis |
| 8 clases/mes | 240GEL |
| 10 clases/mes | 270GEL |
| 12 clases/mes | 300 geles |
| 15 clases/mes | 345GEL |
| 20 clases/mes | 400 geles |
Descuentos de compromiso: 3 meses -10% | 6 meses -15% | 12 meses -20%
Preguntas frecuentes
¿El boxeo es apto para principiantes?
Absolutamente. La mayoría de nuestros miembros comenzaron sin experiencia en boxeo. Nuestros entrenadores desglosan cada técnica paso a paso y se le asignará el compañero de entrenamiento adecuado. En unas pocas semanas, se sentirá cómodo con los conceptos básicos y verá una rápida mejora.
¿Qué debo ponerme para ir a clase?
Use ropa deportiva cómoda y calzado con soporte (entrenadores de interior o zapatos de boxeo). Se recomiendan vendas y guantes de boxeo; puede comprar equipo de calidad en krivi.ge. Para su primera clase de prueba, tenemos equipo en préstamo disponible.
¿Con qué frecuencia debo entrenar boxeo?
Para los principiantes, lo ideal es de 2 a 3 sesiones por semana para construir una base sólida sin sobreentrenamiento. A medida que avances, de 4 a 5 sesiones por semana acelerarán tu desarrollo. Muchos de nuestros dedicados miembros entrenan a diario.
¿Necesito mi propio equipo?
Para tu clase de prueba, Gymnasia te lo ofrece todo. Para el entrenamiento regular, necesitarás tus propias vendas y guantes de boxeo. Se recomienda un protector bucal una vez que comiences a entrenar. Todo el equipo está disponible en krivi.ge.
¿Es seguro el boxeo? ¿Qué pasa con las lesiones?
El boxeo en Gymnasia se lleva a cabo con un fuerte énfasis en la seguridad. Los principiantes se centran en la técnica, el trabajo con las almohadillas y el trabajo con la bolsa, no en el sparring. El combate de contacto solo se introduce cuando un miembro ha demostrado la técnica y el control adecuados. Todo el sparring es supervisado por entrenadores con equipo de protección requerido.
¿Puedo competir?
Sí. Gymnasia apoya activamente a los boxeadores competitivos con la preparación de torneos, sesiones de estrategia y apoyo en las esquinas en los eventos. Si su objetivo es la competencia, nuestros entrenadores construirán un camino para usted.
¿Qué grupos de edad pueden entrenar?
Nuestro programa de boxeo para adultos está abierto a cualquier persona mayor de 16 años. También ofrecemos clases de boxeo para niños para atletas más jóvenes.
¿En qué se diferencia el boxeo del kickboxing o del muay thai?
El boxeo se centra exclusivamente en los golpes (jab, cruzado, gancho y gancho) junto con el movimiento de la cabeza, el juego de pies y la técnica defensiva. El kickboxing y el muay thai añaden patadas, rodillas y codos. Si quieres dominar la dulce ciencia de las manos, el boxeo es tu disciplina.
¿Listo para subir al ring?
No hay mejor momento para empezar que hoy. Ya sea que quieras ponerte en forma, aprender defensa personal o competir, el boxeo en Gymnasia te desafiará y transformará. Tu primera clase es gratuita: ven a ver de qué eres capaz.
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