
<ContentBlock lang="en">

### Dive into the World of Brazilian Jiu-Jitsu at Gymnasia

🥋 Join us to learn the art and science of BJJ. Our methods blend tradition with modern techniques, providing a comprehensive learning experience for our members.

---

### 🤼‍♂️ Train Hard, Recover Harder

Gymnasia doesn’t stop with top-notch training:

- After each BJJ class, students have the privilege of an **hour-long open mat session**, providing the perfect platform to practice, refine, and perfect their techniques.
- After the grind, our students indulge in a rejuvenating recovery experience. Let the warmth of the **sauna and steam room** relax your muscles.

<div style={{position: 'relative', display: 'flex', justifyContent: 'center', alignSelf: 'center', width: '100%', maxWidth: '800px', margin: '0 auto'}}>
<img
    src="/s/pages/adults/bjj--DSC8341.jpg"
    alt="Adult BJJ training session at Gymnasia"
    style={{width: '100%', height: 'auto', maxHeight: '450px', borderRadius: '8px', objectFit: 'cover', objectPosition: 'top'}}
  />
</div>

---

### 🏆 Champions in the Making

Our commitment to excellence is evident from our track record. The Gymnasia BJJ team competes in the prestigious AJP tournaments and boasts several champions in various categories, both gi and nogi. With us, you're training among the best.

[https://ajptour.com/en/club/9149/statistics](https://www.google.com/url?sa=E&q=https%3A%2F%2Fajptour.com%2Fen%2Fclub%2F9149%2Fstatistics)

After 1 year in existence Gymnasia took a 3rd place in a team competition.

<YouTubeEmbed videoId="YZdCbw0-NPI" />

Gymnasia get cutting edge knowledge from the best instructors. See highlights of Eoghan O’Flanagan seminar.

<YouTubeEmbed videoId="R-CLfTbqrW4" />

---

### 🏋️‍♀️ Beyond BJJ: Conditioning Classes

At Gymnasia, we understand that a great BJJ practitioner is made not just on the mats, but off them too. That's why we offer exclusive **conditioning classes** tailored for our BJJ students. These sessions:

- Boost athletic performance
- Aid in speedy recovery
- Significantly reduce injury risk

This holistic approach ensures our students remain in peak form, both in competitions and daily training.

---

<CustomButton action="join">Join Us Now!</CustomButton>

---

Join the Gymnasia family and elevate your BJJ journey like never before!

<div style={{position: 'relative', display: 'flex', justifyContent: 'center', alignSelf: 'center', width: '100%', maxWidth: '800px', margin: '0 auto'}}>
<img
    src="/s/pages/adults/bjj-DSC02012-HDR--1-.jpg"
    alt="BJJ practitioners rolling at Gymnasia gym"
    style={{width: '100%', height: 'auto', maxHeight: '450px', borderRadius: '8px', objectFit: 'cover', objectPosition: 'top'}}
  />
</div>

## Facility

<div style={{position: 'relative', display: 'flex', justifyContent: 'center', alignSelf: 'center', width: '100%', maxWidth: '800px', margin: '0 auto'}}>
<img
    src="/s/pages/adults/bjj-DSC01939-HDR--2-.jpg"
    alt="Gymnasia BJJ training facility"
    style={{width: '100%', height: 'auto', maxHeight: '450px', borderRadius: '8px', objectFit: 'cover', objectPosition: 'top'}}
  />

</div>

---

## Pricing

<table>
<thead>
<tr>
<th>Package</th>
<th>Price</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>8 classes</td>
<td>**240 GEL**</td>
</tr>
<tr>
<td>10 classes</td>
<td>**270 GEL**</td>
</tr>
<tr>
<td>12 classes</td>
<td>**300 GEL**</td>
</tr>
<tr>
<td>15 classes</td>
<td>**345 GEL**</td>
</tr>
<tr>
<td>20 classes</td>
<td>**400 GEL**</td>
</tr>
</tbody>
</table>

**Commitment discounts:** 3 months -10% | 6 months -15% | 12 months -20%

**Trial class: FREE**

---

## Frequently Asked Questions

**Is there a free trial class?**
Yes! Your first class is completely free. Just bring comfortable sportswear and we'll take care of the rest.

**What age group is this class for?**
Our adult BJJ classes are open to anyone 16 and older, regardless of fitness level.

**Do I need previous experience?**
No, beginners are absolutely welcome. Our coaches structure classes so that newcomers learn fundamentals while experienced practitioners refine advanced techniques.

**What should I wear/bring?**
For gi classes, a BJJ gi (kimono) is required — you can purchase one at our shop [krivi.ge](https://krivi.ge). For no-gi sessions, rash guard and shorts are fine. Bring a towel and water bottle.

**How many times per week should I train?**
We recommend 2-3 times per week for optimal progress. Check our [schedule](https://gymnasia.ge/schedule/lisi?q=bjj) for available sessions.

**Is there open mat time?**
Yes! After each BJJ class, students have an hour-long open mat session to practice techniques freely.

</ContentBlock>

<ContentBlock lang="ka">

### აღმოაჩინე ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს სამყარო გიმნაზიაში

<aside>
🤙

შემოგვიერთდით, რომ ვისწავლოთ ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს ხელოვნება და მეცნიერება. ჩვენი მეთოდები აერთიანებს ტრადიციას თანამედროვე ტექნიკასთან, რაც უზრუნველყოფს ყოვლისმომცველ გამოცდილებას.

</aside>

---

### 🤼‍♂️ ივარჯიშეთ ძლიერად და აღიდგინეთ ძალები

გიმნაზია არ კმაყოფილდება უმაღლესი დონის ვარჯიშებით:

- ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს ყოველი გაკვეთილის შემდეგ, სტუდენტებს აქვთ ერთსაათიანი ღია ხალიჩების სესიის პრივილეგია, რაც უზრუნველყოფს სრულყოფილ პლატფორმას ვარჯიშის დახვეწისა და ტექნიკის სრულყოფისთვის.
- აქტიური ვარჯიშის შემდეგ ჩვენს მოსწავლეებს შეუძლიათ ისიამოვნონ საუნაში და აღიდგინონ ძალები.

<div style={{position: 'relative', display: 'flex', justifyContent: 'center', alignSelf: 'center', width: '100%', maxWidth: '800px', margin: '0 auto'}}>
<img
    src="/s/pages/adults/bjj--DSC8341.jpg"
    alt="Adult BJJ training session at Gymnasia"
    style={{width: '100%', height: 'auto', maxHeight: '450px', borderRadius: '8px', objectFit: 'cover', objectPosition: 'top'}}
  />
</div>

---

### 🏆 ჩემპიონები ქმნიან

ჩვენი ერთგულება სრულყოფილებისადმი აშკარაა. გიმნაზიის ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს გუნდი ასპარეზობს AJP-ის პრესტიჟულ ტურნირებში და ამაყობს რამდენიმე ჩემპიონით სხვადასხვა კატეგორიაში, როგორც Gi, ასევე Nogi.

[https://ajptour.com/en/club/9149/statistics](https://www.google.com/url?sa=E&q=https%3A%2F%2Fajptour.com%2Fen%2Fclub%2F9149%2Fstatistics)

დაარსებიდან ერთ წელში გიმნაზიამ გუნდურ შეჯიბრში მე-3 ადგილი დაიკავა.

<YouTubeEmbed videoId="YZdCbw0-NPI" />

გიმნაზია იღებს ცოდნას საუკეთესო ინსტრუქტორებისგან. ნახეთ Eoghan O'Flanagan-ის სემინარის მომენტები.

<YouTubeEmbed videoId="R-CLfTbqrW4" />

---

### 🏋️‍♀️ ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს მიღმა:

გიმნაზიაში ჩვენ გვესმის, რომ ნამდვილი პროფესიონალი მხოლოდ ხალიჩებზე არ მზადდება. ამიტომ გთავაზობთ სხვა კლასებსაც:

- გაზარდეთ სპორტული შესრულება
- დახმარება სწრაფ აღდგენაში
- ტრავმის მიღების შანსების მნიშვნელოვნად შემცირება

ეს მიდგომა უზრუნველყოფს ჩვენი მოსწავლეების საუკეთესო ფორმაში ყოფნას, როგორც ვარჯიშის დროს, ისე ყოველდღიურ ცხოვრებაში

---

<CustomButton action="join">შემოგვიერთდით ახლავე!</CustomButton>

---

შემოგვიერთდით გიმნაზიის დიდ ოჯახში და ამაღლეთ თქვენი ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს გამოცდილება!

<div style={{position: 'relative', display: 'flex', justifyContent: 'center', alignSelf: 'center', width: '100%', maxWidth: '800px', margin: '0 auto'}}>
<img
    src="/s/pages/adults/bjj-DSC02012-HDR--1-.jpg"
    alt="ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს მოვარჯიშეები გიმნაზიაში"
    style={{width: '100%', height: 'auto', maxHeight: '450px', borderRadius: '8px', objectFit: 'cover', objectPosition: 'top'}}
  />
</div>

## დაწესებულება

<div style={{position: 'relative', display: 'flex', justifyContent: 'center', alignSelf: 'center', width: '100%', maxWidth: '800px', margin: '0 auto'}}>
<img
    src="/s/pages/adults/bjj-DSC01939-HDR--2-.jpg"
    alt="Gymnasia BJJ training facility"
    style={{width: '100%', height: 'auto', maxHeight: '450px', borderRadius: '8px', objectFit: 'cover', objectPosition: 'top'}}
  />

</div>

---

## ფასები

<table>
<thead>
<tr>
<th>პაკეტი</th>
<th>ფასი</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>8 გაკვეთილი</td>
<td>**240 GEL**</td>
</tr>
<tr>
<td>10 გაკვეთილი</td>
<td>**270 GEL**</td>
</tr>
<tr>
<td>12 გაკვეთილი</td>
<td>**300 GEL**</td>
</tr>
<tr>
<td>15 გაკვეთილი</td>
<td>**345 GEL**</td>
</tr>
<tr>
<td>20 გაკვეთილი</td>
<td>**400 GEL**</td>
</tr>
</tbody>
</table>

**ვალდებულების ფასდაკლებები:** 3 თვე -10% | 6 თვე -15% | 12 თვე -20%

**საცდელი გაკვეთილი: უფასო**

---

## ხშირად დასმული კითხვები

**არის საცდელი გაკვეთილი უფასო?**
დიახ! თქვენი პირველი გაკვეთილი სრულიად უფასოა. უბრალოდ მოიტანეთ კომფორტული სპორტული ტანსაცმელი.

**რა ასაკობრივი ჯგუფისთვისაა ეს გაკვეთილი?**
ჩვენი ზრდასრულთა ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს კლასები ღიაა 16 წლის და უფროსი ასაკის ნებისმიერი ადამიანისთვის, ფიტნეს დონის მიუხედავად.

**საჭიროა წინასწარი გამოცდილება?**
არა, დამწყებები მისასალმებელია. ჩვენი მწვრთნელები ვარჯიშს თქვენს დონეს მოარგებენ.

**რა უნდა ჩავიცვა/მოვიტანო?**
გი-ს გაკვეთილებისთვის საჭიროა ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს გი (კიმონო) — შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვენს მაღაზიაში [krivi.ge](https://krivi.ge). ნო-გი სესიებისთვის რეშ-გარდი და შორტი საკმარისია.

**კვირაში რამდენჯერ უნდა ვივარჯიშო?**
ოპტიმალური პროგრესისთვის გირჩევთ კვირაში 2-3-ჯერ ვარჯიშს. შეამოწმეთ ჩვენი [განრიგი](https://gymnasia.ge/schedule/lisi?q=bjj).

**არის ღია ხალიჩის დრო?**
დიახ! ყოველი გაკვეთილის შემდეგ სტუდენტებს აქვთ ერთსაათიანი ღია ხალიჩის სესია ტექნიკის თავისუფლად სავარჯიშოდ.

</ContentBlock>

Package	Price
8 classes	240 GEL
10 classes	270 GEL
12 classes	300 GEL
15 classes	345 GEL
20 classes	400 GEL

BJJ Adults

Dive into the World of Brazilian Jiu-Jitsu at Gymnasia

🤼‍♂️ Train Hard, Recover Harder

🏆 Champions in the Making

🏋️‍♀️ Beyond BJJ: Conditioning Classes

Facility

Pricing

Frequently Asked Questions