ისწავლეთ კონტროლი და მოწინააღმდეგის დამარცხება მიწაზე
განავითარეთ ზუსტი ტექნიკები და სტრატეგიები
მიიღეთ თავდაჯერებულობა ეფექტური თავდაცვის უნარებით
მართეთ სტრესი და მიიღეთ გამოწვევებით სიამოვნება