ტანვარჯიში და აკრობატიკა ბავშვებისთვის თბილისში — 4-8 და 9+ წელი | Gymnasia სპორტული აკადემია
ტანვარჯიში და აკრობატიკა Gymnasia-ში (4-8 და 9+ წელი)
ტანვარჯიში ის სპორტია, რომელიც ყველა სხვა სპორტს შესაძლებელს ხდის. Gymnasia-ში თბილისში, 4 წლიდან მოზარდებამდე ბავშვები ავითარებენ მოქნილობას, ძალას, ბალანსს და სხეულის კონტროლს, რაც მათ სპორტულ უპირატესობას აძლევს მთელი ცხოვრებისთვის — იქნება ეს საშეჯიბრო ტანვარჯიში, სხვა სპორტი თუ უბრალოდ საკუთარ სხეულში თავდაჯერებულობა.
რატომ ტანვარჯიში თქვენი შვილისთვის?
- საბოლოო ფიზიკური საფუძველი: ტანვარჯიში ავითარებს მოქნილობას, ძალას, კოორდინაციას, ბალანსს და სივრცის აღქმას — ძირითადი უნარები, რომლებიც ნებისმიერ სპორტში გადადის
- თავდაჯერებულობა ოსტატობით: ხელით დგომის, უკანა მოხრილის ან ჰაერში ელემენტის სწავლა ბავშვებს განსაკუთრებულ მიღწევის გრძნობას აძლევს
- დისციპლინა და შეუპოვრობა: ტანვარჯიში მოითხოვს მოთმინებას და ვარჯიშს — ბავშვები სწავლობენ, რომ თანმიმდევრული ძალისხმევა შედეგს იძლევა
- ტრავმის პრევენცია: ტანვარჯიშში გამომუშავებული სხეულის აღქმა და მოქნილობა ხელს უშლის ტრავმებს ყველა სხვა ფიზიკურ აქტივობაში
- შემოქმედებითი გამოხატვა: ტექნიკის მიღმა, ტანვარჯიში და აკრობატიკა ბავშვებს საშუალებას აძლევს მოძრაობით გამოხატონ თავი
ასაკობრივი ჯგუფები და გაკვეთილის ფორმატი
| ასაკობრივი ჯგუფი | ფოკუსი | ხანგრძლივობა |
|---|---|---|
| 4-8 წელი | ფუნდამენტური ტანვარჯიში — წინა/უკანა გორვები, ხიდები, ხელით დგომა, კოლესოები, მოქნილობა, ძირითადი კონდიცია, სათამაშო მიდგომა | 45 წთ |
| 9+ წელი | გაღრმავებული უნარები — რაუნდოფები, უკანა ხელის კვანძი, ჰაერული ელემენტები, გაღრმავებული მოქნილობა, ძალის კონდიცია, არჩევითი საშეჯიბრო მიმართულება | 60 წთ |
4-8 წელი: საფუძვლის მშენებლობა
ეს ჯგუფი ფოკუსირდება პატარა ბავშვებისთვის ტანვარჯიშის გაცნობაზე თამაშითა და პროგრესული უნარების აშენებით:
- ძირითადი გორვები, ხიდები და ხელით დგომა მწვრთნელის დახმარებით
- მოქნილობის ვარჯიში სახალისო თამაშებითა და გაჭიმვით
- ბალანსის და კოორდინაციის გამოწვევები
- ტანვარჯიშის საფუძვლების გაცნობა
- თავდაჯერებულობის მშენებლობა მიღწევადი პროგრესიებით
9+ წელი: გაღრმავებული განვითარება
ბავშვებისა და მოზარდებისთვის, რომლებიც მზად არიან ტანვარჯიშში შემდეგ ეტაპზე გადასვლისთვის:
- გაღრმავებული ტამბლინგი — რაუნდოფები, უკანა ხელის კვანძი, უკანა სალტოები
- გაზრდილი მოქნილობის და ძალის კონდიცია
- არჩევითი საშეჯიბრო მომზადება მოტივირებული სპორტსმენებისთვის
- რთული კომბინაციები და ქორეოგრაფია
- სპორტისთვის სპეციფიკური უნარების განვითარება
რა მოიტანოთ: კომფორტული, ელასტიური სპორტული ტანსაცმელი (ტაიტსი ან შორტი + მოხატული ზედა). ფეხშიშველა ჩვენს ხალიჩებზე. თმა უკან შეკრული. წყლის ბოთლი.
უსაფრთხო და მხარდამჭერი გარემო
ტანვარჯიში მოიცავს დინამიკურ მოძრაობას და უსაფრთხოება ჩვენი აბსოლუტური პრიორიტეტია:
- პროფესიონალური ტატამის ხალიჩები და დაცვის ხალიჩები ყველა ტამბლინგისა და ჰაერული ელემენტისთვის
- მწვრთნელის მეთვალყურეობით პროგრესიები — ბავშვი არ ცდის ახალ უნარს ხელით დახმარების გარეშე
- პროგრესული სირთულე — უნარები ინერგება მხოლოდ მაშინ, როცა მოსწავლემ წინაპირობები აითვისა
- გამოცდილი მწვრთნელები, მომზადებული ტანვარჯიშის უსაფრთხოებასა და ბავშვთა განვითარებაში
- მცირერიცხოვანი ჯგუფები ინდივიდუალური ყურადღებისა და სათანადო დახმარების უზრუნველსაყოფად
- ცალკე ასაკობრივი ჯგუფები — პატარა ბავშვები თამაშით სწავლობენ, უფროსები სტრუქტურირებული ვარჯიშით
- მშობლების მოსაცდელი ზონა — უყურეთ შვილის პროგრესს ყოველ გაკვეთილზე
გაკვეთილების განრიგი
- Gymnasia Lisi: იხილეთ ტანვარჯიშის განრიგი
ჩვენი წევრების შეფასებები
რას ამბობენ ჩვენი წევრები
Friendly staff and a lot of activities to keep your kid active and healthy. Nice to see more Georgian businesses oriented to children development. Keep it up!
The child really likes it — the best teachers. They treat the children warmly.
We are very satisfied, my grandson happily follows me to Gymnasia.
ფასები
| პაკეტი | ფასი თვეში |
|---|---|
| საცდელი გაკვეთილი | უფასო |
| 8 გაკვეთილი/თვეში | 240 GEL |
| 10 გაკვეთილი/თვეში | 270 GEL |
| 12 გაკვეთილი/თვეში | 300 GEL |
| 15 გაკვეთილი/თვეში | 345 GEL |
| 20 გაკვეთილი/თვეში | 400 GEL |
დაზოგეთ ვალდებულებით: 3 თვე -10% | 6 თვე -15% | 12 თვე -20%
მშობლები გვეკითხებიან
არის თუ არა ტანვარჯიში უსაფრთხო ჩემი შვილისთვის?
დიახ. ყველა უნარი ისწავლება ფრთხილი, პროგრესული ნაბიჯებით მწვრთნელის ხელით დახმარებით. ბავშვები ვარჯიშობენ პროფესიონალურ ხალიჩებზე. ბავშვი არ ცდის უნარს, რომელისთვისაც ფიზიკურად მზად არ არის.
რა ასაკიდან შეუძლია ჩემს შვილს დაწყება?
ჩვენი ტანვარჯიშის პროგრამა იწყება 4 წლის ასაკიდან ფუნდამენტურ ჯგუფში. უფრო პატარა ბავშვებისთვის (1-3 წელი) გირჩევთ Baby Gym-ს ან Jungle Gym-ს ძირითადი მოტორული უნარების გამომუშავებისთვის.
სჭირდება თუ არა ჩემს შვილს წინასწარი გამოცდილება?
სულაც არა. 4-8 წლის ჯგუფი შექმნილია სრული დამწყებებისთვის. 9+ ჯგუფი მიიღებს როგორც ახალმოსულებს, ისე გამოცდილ ტანვარჯიშელებს.
რა უნდა ეცვას ჩემს შვილს?
კომფორტული, ელასტიური სპორტული ტანსაცმელი — ტაიტსი ან შორტი მოხატულ ზედაზე. თმა მტკიცედ უკან შეკრული. ფეხშიშველა ხალიჩებზე. სამკაულის გარეშე.
როგორ დაეხმარება ტანვარჯიში სკოლაში წარმატებას?
ტანვარჯიში ავითარებს ფოკუსს, სხეულის აღქმას და მრავალსაფეხურიანი ინსტრუქციების მიყოლის უნარს. უნარის სრულყოფამდე ვარჯიშის დისციპლინა აშენებს აკადემიურ შეუპოვრობას.
ხომ არ დაშავდება ჩემი შვილი?
ჩვენ ვრცელ ზომებს ვიღებთ. ყველა უნარი მწვრთნელის მეთვალყურეობითაა, პროგრესიები თანდათანობითია და ვიყენებთ პროფესიონალურ ხალიჩებს. ჩვენს ზედამხედველობის ქვეშ არსებულ გარემოში სათანადო პროგრესიებით სერიოზული ტრავმები ძალიან იშვიათია.
შეუძლია თუ არა ჩემს შვილს შეჯიბრებაში მონაწილეობა?
9+ ჯგუფის ბავშვებისთვის, რომლებიც აჩვენებენ შესაძლებლობას და სურვილს, გთავაზობთ საშეჯიბრო მომზადებას. შეჯიბრი ყოველთვის ნებაყოფლობითია.
შემიძლია გაკვეთილის ყურება?
დიახ! გვაქვს მშობლების მოსაცდელი ზონა ყოველი სესიის სანახავად.
რით განსხვავდება ეს საბავშვო აკრობატიკის პროგრამისგან?
ჩვენი საბავშვო აკრობატიკის პროგრამა (4-8 წელი) არის შესავალი, თამაშზე ფოკუსირებული კლასი. სპორტული აკადემიის ტანვარჯიშისა და აკრობატიკის პროგრამა მოიცავს როგორც ფუნდამენტურ 4-8 ჯგუფს, ისე გაღრმავებულ 9+ ჯგუფს უფრო სტრუქტურირებული ვარჯიშით, კონდიციით და არჩევითი საშეჯიბრო მომზადებით.
შეუძლია თუ არა ჩემს შვილს ტანვარჯიშის სხვა სპორტებთან გაერთიანება?
აბსოლუტურად. ტანვარჯიში იდეალური დამატებითი სპორტია — აქ გამომუშავებული მოქნილობა, ბალანსი და სხეულის კონტროლი აუმჯობესებს შესრულებას ყველა საბრძოლო ხელოვნებაში, გუნდურ სპორტში და ინდივიდუალურ დისციპლინაში. ჩვენი მოსწავლეების ბევრი ასევე ვარჯიშობს კარატეში, ჯუდოში ან BJJ-ში.
სპორტი, რომელიც ყველა სხვა სპორტს აუმჯობესებს
ელიტარული სპორტსმენები ყველა დისციპლინაში — ფეხბურთიდან საბრძოლო ხელოვნებამდე — იზიარებენ ერთ საერთო რამეს: ტანვარჯიშის საფუძველს. მიეცით თქვენს შვილს ფიზიკური უნარ-ჩვევები, რომლებიც გამოადგება ნებისმიერ არჩეულ გზაზე. დაიწყეთ უფასო საცდელი გაკვეთილით.
დაგვიკავშირდით