שיעורי קראטה קיוקושין בטביליסי - התאמן ב-Gymnasia
קראטה קיוקושין ב-Gymnasia
התאמן בסגנון הקראטה הקשה ביותר בעולם בהדרכתו של המאמן הראשי תריאל ניקולאישווילי - אלוף עולם בקראטה קיוקושין, אלוף יפן פעמיים ואלוף אירופה. ב-Gymnasia בטביליסי, תוכנית הקיוקושין שלנו אינה קראטה כושר מרוכזת - היא אימון אותנטי, מגע מלא, הבונה כוח פגיעה אמיתי, מיזוג ברזל והמשמעת המנטלית שרק אומנות הלחימה החזקה ביותר דורשת.
למה קיוקושין קראטה ב-Gymnasia?
- אימון אלוף העולם: שיא התחרות של תריאל ניקולאישווילי מדבר בעד עצמו - אלוף עולם, אלוף יפן פעמיים, אלוף אירופה. אימון תחת מאמן בסדר גודל זה נדיר במיוחד, והוא זמין כאן ב-Gymnasia.
- מגע מלא, תוצאות אמיתיות: קיוקושין ידועה במגע מלא ובדגש על קשיחות פיזית. תפתח כוח פגיעה אמיתי, התניה בלתי מעורערת ויכולת ביצוע תחת לחץ.
- פיתוח נפש-גוף-רוח: קיוקושין פירושו "האמת האולטימטיבית". מעבר לאימון גופני, אמנות זו מטפחת חדות מנטלית, כבוד לזולת וחוסן פנימי באמצעות הפילוסופיה הקפדנית וגינוני הדוג'ו המסורתיים.
- מערכת התקדמות חגורה: Kyokushin מציעה נתיב ברור להתקדמות באמצעות מערכת דירוג החגורות שלה. כל חגורה מייצגת צמיחה מדידה בטכניקה, בידע ובאופי - מעניקה לך אבני דרך קונקרטיות לעבוד לקראתן.
- סביבת דוג'ו מקצועית: חלל האימונים שלנו ב-Gymnasia Lisi כולל מחצלות טאטאמי מקצועיות, ציוד בולט ואווירה של תרגול רציני של אומנויות לחימה - לא שיעור כושר מזדמן, אלא חווית דוג'ו אמיתית.
למה לצפות בשיעור הראשון שלך
שיעור קיוקושין קראטה ב-Gymnasia נמשך 60 עד 90 דקות. האימון מתחיל בקידה רשמית וחימום כולל מתיחות, תרגילי מיזוג ודפוסי תנועה בסיסיים. לאחר מכן המדריך מוביל תרגול קיהון (טכניקה בסיסית) - אגרופים, בעיטות, חסימות ומכות ברכיים המבוצעות בדיוק ובעוצמה. תתרגלו קאטה (צורות כוריאוגרפיות המקודדות עקרונות לחימה) ותרגילי קומיטה (ספרינג) עם שותפים. מתחילים עובדים בעצימות מופחתת עם שותפים מנוסים שמנחים אותם בצורה נכונה. השיעור מסתיים בהתקררות, מדיטציה וקידה. לבש ביגוד אתלטי נוח לביקור הראשון שלך.
המאמנים שלנו
תוכנית הקראטה Kyokushin שלנו מנוהלת על ידי מאמן ברמה עולמית שמביא את הרמה הגבוהה ביותר של חווית תחרות לכל שיעור.
- Tariel Nikoleishvili - אלוף העולם בקראטה קיוקושין, אלוף יפן פעמיים, אלוף אירופה, מאמן קיקבוקסינג ומדריך חוזק גוף מלא. הרקורד התחרותי שאין שני לו ומסירותו לאימון של סנסאי ניקולאישווילי הופכים את Gymnasia לאחד מדוג'ו הקראטה המובילים בקווקז. Instagram
המתקן שלנו
דוג'ו הקראטה של Gymnasia במיקום שלנו בליסי מצויד במחצלות טאטאמי מקצועיות, תיקים כבדים למיזוג אימפקט ופריסה מרווחת המכבדת את סביבת האימון המסורתית. המתקן תומך בכל דבר, החל מתרגול טכניקה בסיסי ועד קומייט מגע מלא.
תכנית שיעורים
הרכבת קראטה קיוקושין ב-Gymnasia:
- Gymnasia Lisi: הצג את לוח הזמנים המלא
שיעורי קראטה מתקיימים מספר פעמים בשבוע, עם מפגשים מובנים עבור מתרגלים מתחילים ומתקדמים כאחד.
ביקורות מהחברים שלנו
מה אומרים החברים שלנו
I brought my son to a trial karate lesson with Tariel. Absolutely loved the training. Tariel is an attentive and enthusiastic coach. He immediately translates everything so Russian-speaking kids understand.
The only gym in Tbilisi full of daylight and positive energy. Wide variety of classes for everyone. Nice design, super friendly stuff, clean and affordable.
Gymnasia has become one of my favourite places since the very first day. Healthy community, helpful staff, professional trainers, great food and a cool atmosphere.
תמחור
| חֲבִילָה | מחיר חודשי |
|---|---|
| שיעור ניסיון | לְשַׁחְרֵר |
| 8 שיעורים בחודש | 240 ג'ל |
| 10 שיעורים לחודש | 270 ג'ל |
| 12 שיעורים בחודש | 300 ג'ל |
| 15 שיעורים לחודש | 345 ג'ל |
| 20 שיעורים לחודש | 400 ג'ל |
הנחות התחייבות: 3 חודשים -10% | 6 חודשים -15% | 12 חודשים -20%
שאלות נפוצות
האם קראטה קיוקושין מתאים למתחילים?
כֵּן. בעוד שקיוקושין ידוע כאחד הסגנונות הקשים ביותר של קראטה, התוכנית שלנו בנויה כדי להביא מתחילים בהדרגה. אתה מתחיל עם עמדות בסיסיות, מכות וחסימות. מגע מלא מגיע רק לאחר שפיתחתם טכניקה והתניה נאותים. המסע מהחגורה הלבנה כלפי מעלה מופה בבירור.
מה עליי ללבוש לשיעור?
לאימון רגיל נדרש קראטה gi (מדים). אתה יכול לרכוש אחד ב-krivi.ge. עבור שיעור הניסיון הראשון שלך, ביגוד אתלטי נוח הוא בסדר גמור.
באיזו תדירות עלי לאמן את קיוקושין?
למתחילים, מומלץ 2 עד 3 מפגשים בשבוע לפיתוח טכניקה ובניית התניה. מתרגלים רציניים יותר מתאמנים 4 עד 5 פעמים בשבוע. קיוקושין דורש אימון עקבי להתקדמות משמעותית.
האם אני צריך ציוד משלי?
קראטה gi הוא הדרישה העיקרית. לצורך קפיצה, ייתכן שתזדקק למגני שוק, מגן מפשעות ומגן פה בזמן שאתה מתקדם. אלה זמינים בכתובת krivi.ge. שיעור ניסיון דורש רק ביגוד אתלטי.
האם קיוקושין בטוח? מה עם פציעות?
קיוקושין היא אמנות של מגע מלא, אבל האימון מובנה בקפידה. טכניקות מקדחה למתחילים בעצימות נמוכה וספוג רק כשמוכן. ציוד מגן נדרש עבור קומייט. מאמן אלוף העולם ניקולאישווילי מדגיש דיוק טכני על פני כוח גס, מה שמפחית משמעותית את הסיכון לפציעה.
האם אני יכול להתחרות?
בְּהֶחלֵט. לקיוקושין יש סצנת טורנירים תוססת בגאורגיה ובעולם. התוכנית שלנו, בהובלת אלוף עולם, מכינה במיוחד את התלמידים לתחרות - מטורנירים מקומיים ועד אליפויות בינלאומיות. רבים מהתלמידים שלנו מתחרים באופן קבוע.
באילו קבוצות גיל אפשר להתאמן?
תוכנית Kyokushin למבוגרים שלנו פתוחה לכל אדם מגיל 16 ומעלה. Gymnasia מציעה גם שיעורי קראטה יוצאי דופן לילדים, גם בהדרכתו של המאמן ניקולאישווילי.
במה שונה קיוקושין מסגנונות קראטה אחרים?
קיוקושין הוא סגנון מגע מלא - כלומר ספינג כרוך במכות אמיתיות בגוף (אין חבטות ראש בחוקים מסורתיים, אך מותרות בעיטות ראש). רוב סגנונות הקראטה האחרים משתמשים במגע קל, מבוסס-נקודה. Kyokushin בונה קשיחות אמיתית ויכולת לחימה אמיתית שמתורגמת ישירות להגנה עצמית וענפי קרב אחרים.
מוכנים לעלות על המזרן?
קיוקושין קראטה ב-Gymnasia הוא לא רק שיעור - זה דרך להפוך לגרסה החזקה ביותר של עצמך, בהנחיית אלוף עולם שצעד בדרך זו עד לפסגה. השיעור הראשון שלך בחינם. בואו לחוות את האמת האולטימטיבית.
התחברו אלינו