Gymnastique et acrobatie pour enfants à Tbilissi — 4-8 ans et 9 ans et plus | Académie des sports Gymnasia
Gymnastique et acrobatie à Gymnasia (4-8 ans et 9+)
La gymnastique est le sport qui rend tous les autres sports possibles. Au Gymnasia de Tbilissi, les enfants de 4 ans jusqu'aux adolescents développent la flexibilité, la force, l'équilibre et le contrôle du corps qui leur donnent un avantage athlétique pour la vie – qu'ils pratiquent la gymnastique de compétition, un autre sport ou qu'ils souhaitent simplement se sentir confiants et capables dans leur propre corps.
Pourquoi la gymnastique pour votre enfant ?
- La base physique ultime : la gymnastique développe la flexibilité, la force, la coordination, l'équilibre et la conscience spatiale – des compétences de base qui seront transférées à tous les sports que votre enfant essaiera un jour.
- La confiance grâce à la maîtrise : L'apprentissage du poirier, du retournement arrière ou du mouvement aérien donne aux enfants un extraordinaire sentiment d'accomplissement et de confiance en soi.
- Discipline et persévérance : La gymnastique demande de la patience et de la pratique. Les enfants apprennent qu'un effort constant mène à des résultats.
- Prévention des blessures : La conscience du corps et la flexibilité développées en gymnastique aident à prévenir les blessures dans toutes les autres activités physiques.
- Expression créative : Au-delà de la technique, la gymnastique et l'acrobatie permettent aux enfants de s'exprimer à travers le mouvement d'une manière à la fois belle et passionnante.
Groupes d'âge et format de classe
| Groupe d'âge | Mise au point | Durée |
|---|---|---|
| 4-8 ans | Gymnastique fondamentale — rouleaux avant/arrière, ponts, appuis renversés, roues, flexibilité, conditionnement de base, approche ludique | 45 minutes |
| 9+ ans | Compétences avancées — arrondis, ressorts arrière, sauts, flexibilité avancée, conditionnement en force, piste de compétition en option | 60 minutes |
4-8 ans : Construire les fondations
Ce groupe se concentre sur l’initiation des jeunes enfants à la gymnastique par le jeu et le développement progressif des compétences :
- Roulements, ponts et appuis renversés de base avec repérage des entraîneurs
- Entraînement de flexibilité à travers des jeux amusants et des étirements
- Défis d’équilibre et de coordination
- Introduction aux concepts de voûte, de poutre et de plancher
- Renforcement de la confiance grâce à des progressions réalisables
9+ ans : développement avancé
Pour les enfants et adolescents prêts à aller plus loin dans la gymnastique :
- Tumbling avancé – arrondis, ressorts arrière, replis arrière
- Augmentation de la flexibilité et du conditionnement de la force
- Préparation à la compétition facultative pour les sportifs motivés
- Séquences complexes et chorégraphies au sol
- Développement de compétences spécifiques au sport pour ceux qui pratiquent le cross-training
Ce qu'il faut apporter : Des vêtements de sport confortables et extensibles (leggings ou shorts + haut ajusté). Pieds nus sur nos tatamis. Cheveux attachés. Bouteille d'eau.
Environnement sûr et favorable
La gymnastique implique un mouvement dynamique et la sécurité est notre priorité absolue :
- Tatamis et crash mats professionnels pour tous les travaux de tumbling et aériens
- Progressions repérées par les entraîneurs — aucun enfant ne tente une nouvelle compétence sans conseils pratiques
- Difficulté progressive — les compétences ne sont introduites que lorsque l'élève maîtrise les prérequis
- Entraîneurs expérimentés formés aux protocoles de sécurité en gymnastique et au développement de l'enfant
- Petits groupes pour garantir que chaque enfant reçoive une attention individuelle et un repérage approprié
- Groupes d'âge séparés : les jeunes enfants apprennent en jouant, les élèves plus âgés grâce à une formation structurée.
- Zone de visualisation des parents : surveillez les progrès de votre enfant à chaque cours
Horaire des cours
- Gymnasia Lisi : Voir le programme de gymnastique
Avis de nos membres
Ce que disent nos membres
Friendly staff and a lot of activities to keep your kid active and healthy. Nice to see more Georgian businesses oriented to children development. Keep it up!
The child really likes it — the best teachers. They treat the children warmly.
We are very satisfied, my grandson happily follows me to Gymnasia.
Tarifs
| Forfait | Prix mensuel |
|---|---|
| Cours d'essai | Gratuit |
| 8 cours/mois | 240 Gélules |
| 10 cours/mois | 270 GÉL |
| 12 cours/mois | 300 GEL |
| 15 cours/mois | 345 GÉLIRES |
| 20 cours/mois | 400 GEL |
S'engager et économiser : 3 mois -10% | 6 mois -15% | 12 mois -20%
Les parents nous demandent
La gymnastique est-elle sans danger pour mon enfant ?
Oui. Toutes les compétences sont enseignées par des étapes minutieuses et progressives avec un suivi pratique par l'entraîneur. Les enfants s'entraînent sur des tapis professionnels équipés de crash pads pour acquérir des compétences avancées. Aucun enfant ne tente une compétence pour laquelle il n’est pas physiquement prêt.
À quel âge mon enfant peut-il commencer ?
Notre programme de gymnastique commence à partir de 4 ans dans le groupe de base. Pour les jeunes enfants (1-3 ans), nous recommandons Baby Gym ou Jungle Gym pour développer d'abord les capacités motrices de base.
Mon enfant a-t-il besoin d’une expérience préalable ?
Pas du tout. Notre groupe de 4 à 8 personnes est conçu pour les débutants complets. Le groupe 9+ accueille aussi bien les débutants que les gymnastes confirmés : les entraîneurs s'adaptent au niveau de chaque enfant.
Que doit porter mon enfant ?
Des vêtements de sport confortables et extensibles : des leggings ou des shorts avec un haut ajusté. Cheveux attachés solidement. Pieds nus sur nos tapis. Pas de bijoux.
Comment la gymnastique contribuera-t-elle à la performance scolaire ?
La gymnastique développe la concentration, la conscience du corps et la capacité de suivre des instructions en plusieurs étapes. La discipline consistant à pratiquer jusqu'à ce qu'une compétence soit maîtrisée renforce la persévérance académique et la capacité d'attention.
Mon enfant sera-t-il blessé ?
Nous prenons de nombreuses précautions. Chaque compétence est repérée par l'entraîneur, les progressions sont progressives et nous utilisons des tapis et des crash pads professionnels. La gymnastique comporte des exigences physiques inhérentes, mais dans notre environnement supervisé et avec des progressions appropriées, les blessures graves sont très rares.
Mon enfant peut-il concourir ?
Pour les enfants du groupe 9+ qui font preuve d'aptitudes et d'envie, nous proposons une préparation aux concours et l'entrée aux compétitions de gymnastique. La compétition est toujours facultative.
Puis-je regarder le cours ?
Oui! Nous disposons d'une zone de visualisation pour les parents où vous pouvez observer chaque session.
En quoi cela diffère-t-il du programme Kids Acrobatics ?
Notre programme Kids Acrobatics (4-8 ans) est un cours d'introduction axé sur le jeu. Le programme de gymnastique et d'acrobatie de l'Académie des sports comprend à la fois le groupe de base 4-8 et le groupe avancé 9+ avec un entraînement, un conditionnement et une préparation facultative à la compétition plus structurés.
Mon enfant peut-il combiner la gymnastique avec d’autres sports ?
Absolument. La gymnastique est le sport complémentaire idéal : la flexibilité, l’équilibre et le contrôle du corps développés ici améliorent les performances dans tous les arts martiaux, sports d’équipe et disciplines individuelles. Beaucoup de nos étudiants s'entraînent également en Karaté, Judo ou BJJ.
Le sport qui rend chaque sport meilleur
Les athlètes d’élite de toutes les disciplines – du football aux arts martiaux en passant par la natation – partagent tous une chose en commun : une base d’entraînement en gymnastique. Donnez à votre enfant le savoir-faire physique qui lui sera utile quel que soit le chemin qu’il choisit. Commencez par un cours d'essai gratuit.
Connectez-vous avec nous